EVENTS
AANKOMENDE EVENTS
- Stand Your Ground | 16 juli | Hollandscheveld
- Be Have Do | 10 september | Hollandscheveld
- Trauma en Stresspreventie | 29 september | Hollandscheveld
- Savvy Session - Rust leren vinden | 17 september | Overberg
- Savvy Sessions - Focus | 1 oktober | Overberg
- Savvy Sessions - Communicatie | 15 oktober | Overberg
- Savvy Sessions - Assertiviteit | 29 oktober | Overberg
- Savvy Session Serie - Rust leren vinden + Focus + Assertiviteit + Communicatie | 17 september + 1, 15 & 29 oktober | Overberg
TRAUMA EN STRESSPREVENTIE
Van stress naar echte kalmte – ervaar het verschil
Veel mensen leven in een constante staat van stress, vaak zonder het door te hebben. Deze unieke training helpt je om fysieke én mentale rust écht te herkennen en te herstellen – vóórdat stress omslaat in burn-out of trauma.
In de opdrachten met onze paarden stap je uit je hoofd en in het moment. Je leert signalen van spanning sneller herkennen, ontdekt hoe je in lastige situaties je kalmte behoudt én oefent met nieuw gedrag dat werkt – voor jezelf én de mensen om je heen.
Word “Savvy” in het dagelijks leven. Dat betekend dat je vaardig bent. Weet wat je voelt, wat je nodig hebt en hoe je daar komt.
Meld je nu aan via ons contactformulier en ervaar hoe het voelt om écht aanwezig, rustig en in controle te zijn.
'Rust is een vaardigheid die je aan kunt leren.'
SAVVY SESSIONS
Wat gebeurd er voordat het gebeurd? Zit je vast in een patroon van drukte, uitstel of vage grenzen? Of wil je juist bewust werken aan je persoonlijke groei? Deze training biedt een praktische, leuke en oplossingsgerichte manier om concrete vaardigheden te ontwikkelen die direct toepasbaar zijn in jouw dagelijks leven.
Word “Savvy” met deze sessies. Savvy betekend dat je vaardig bent. Vaardig zijn betekend dat je goed kun inspelen op situaties en je eigen welzijn. Weet wat je voelt, wat je nodig hebt en hoe je daar komt.
Per middag/ochtend werk je in een groep, gericht aan één specifieke vaardigheid zoals:
-
Innerlijke rust en ontspanning
-
Focus en concentratie
-
Assertiviteit en vriendelijk je grenzen aangeven
-
Effectief communiceren
-
Beter plannen en analyseren
-
Doorzetten ondanks tegenslagen
-
Constructieve feedback geven én ontvangen
Je kunt je ook opgeven voor een serie wanneer je wil werken aan meerdere vaardigheden.
De sessies vinden geeft Anniek kleine groepen van maximaal 4 deelnemers, zodat er volop persoonlijke aandacht is en ruimte voor jouw eigen leerproces.
In slechts 4 uur krijg je handvatten, oefeningen en inzichten waarmee je direct aan de slag kunt. Een krachtige impuls voor jouw ontwikkeling.
Voor wie? Voor iedereen die wil investeren in zichzelf. Of je nu net begint aan je groeipad of al wat stappen hebt gezet — deze training helpt je een verder.
BE HAVE DO & STAND YOUR GROUND
Be Have Do & Stand Your Ground zijn net als de training trauma en stresspreventie ontwikkeld door Marjolijn Rietveld van Lijn in je leven.
Meer informatie over deze trainingen, die worden aangeboden op Marjolijn haar locatie in Hollandscheveld, vindt je hier.